Qi Gong nun als dauerhaftes Online-Live-Angebot
Ab kommenden Mittwoch, 17. Februar, wird die bisher als Kurs abgehaltene Qi Gong-Stunde in das reguläre Online-Angebot integriert. Somit können nun alle Interessierte kostenfrei teilnehmen. Auch Nicht-Mitglieder sind recht herzlich willkommen! Die Anmeldung erfolgt wie gehabt über die Geschäftsstelle des RTV unter fsj@rastattertv.de; Tel. 07222 32361.
Gerade und besonders in der momentanen Zeit sollten wir gut auf unseren Körper achten. Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich selbst Gutes zu tun, und das ganz bequem von zu Hause aus. Online zu üben ist einfacher und auch effektiver, als man im ersten Moment vermutet.
Qigong wird in erster Linie mit dem Ziel ausgeübt, den Fluss der Lebensenergie/Qi im menschlichen Körper zu regulieren und Entspannung zu fördern. Durch weiche harmonische Bewegungen beginnt das Qi wieder frei zu fließen – damit kann ein Wohlgefühl, Entspannung und eine gesteigerte Vitalität entstehen.
In diesem Kurs werden einfache Übungen des Qigong erlernt und geübt. Sie sind auch zu Hause leicht umsetzbar und für jedes Alter geeignet. Die sanften, ruhigen und fließenden Bewegungen bringen Körper und Geist zur Ruhe, der Alltag tritt in den Hintergrund. Die Qigong-Übungen werden mit bildhaften Vorstellungen verbunden. Vorbereitende Lockerungsübungen erleichtern den Einstieg in die Stunde, die mit einer Selbstmassage endet.
Der RTV freut sich auf Ihre Teilnahme!
