Jetzt anmelden: RTV-Kursprogramm ab September 2024

Sie möchten schon länger mehr Bewegung in Ihren Alltag holen und wurden bisher vom inneren Schweinehund aufgehalten? Dann am besten jetzt das Kursprogramm des RTV durchstöbern und direkt anmelden: Ihnen wird wie gewohnt ein vielfältiges Fitness- und Bewegungsprogramm geboten. Einige der zeitlich begrenzten Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Alle Kurse sind auch für Nichtmitglieder offen!

Von „A“ wie Auspowern bis „Z“ wie zur Ruhe finden ist sicherlich für jede*n etwas Passendes dabei. Melden Sie sich jetzt über die RTV-Homepage an und sichern Sie sich einen der begehrten Plätze!

Neu im Angebot sind folgende Kurse:

• „Wassergymnastik“: Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont, während gleichzeitig die Muskulatur gestärkt wird. Wassergymnastik ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, insbesondere für diejenigen, die unter Gelenkproblemen oder Rückenbeschwerden leiden.
• „Aqua-Fitness“: Ein vielseitiges und intensives Ganzkörpertraining, das im Wasser durchgeführt wird. Es ist eine ideale Kombination aus Ausdauer, Kraft und Entspannung.
• „Fit in die Rente“: Rein ins Sportoutfit! Ohne Leistungsdruck wird mit schonenden Bewegungen der Körper mobilisiert sowie das Immunsystem gestärkt . Das Motto: Gemeinsam aktiv bleiben & Spaß haben.
• „Rückenfit“: Ein spezielles Trainingsprogramm, das sich auf die Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur konzentriert. Durch gezielte Übungen werden Haltungsschäden vorgebeugt, Rückenschmerzen gelindert und die allgemeine Körperhaltung verbessert.

Das komplette Kursprogramm, die Startzeiten sowie weitere Informationen finden Sie hier: https://www.rastatter-tv.de/sportangebote/gesundheitskurse/

Fragen beantwortet Ihnen gerne das Team der Geschäftsstelle unter Tel. 07222 32361.